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選對益生菌 別交智商稅

所屬分類：益生菌科普講堂    發(fā)布時間： 2021-12-13    作者：admin
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對于益生菌產(chǎn)品的選購，有以下兩點建議：

1、.好選擇復(fù)合型益生菌產(chǎn)品，也就是益生菌與益生元的結(jié)合性產(chǎn)品。比如在雙歧桿菌中添加了低聚果糖，這種組合可以讓所補充的雙歧桿菌增加10~100倍，比單一補充益生菌的效果強(qiáng)很多。
2、選擇含有兩種及以上益生菌的產(chǎn)品。研究顯示，多種益生菌相結(jié)合的功效大于一種益生菌的功效。
對于乳酸菌飲料，消費者在購買時應(yīng)注意區(qū)分產(chǎn)品類型。我國相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，乳酸菌飲料產(chǎn)品標(biāo)簽應(yīng)標(biāo)明活菌（非殺菌）型或非活菌（殺菌）型，選購時可以通過標(biāo)簽標(biāo)示進(jìn)行區(qū)分。活菌型乳酸菌飲料在貯藏、運輸過程中脫離冷鏈，會導(dǎo)致乳酸菌活菌數(shù)下降且影響口感。消費者購買后應(yīng)及時飲用或盡快放入冰箱冷藏，酸奶也是，購買后應(yīng)根據(jù)標(biāo)簽合理保存，以保證其中的菌株活性。
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